食事の大切さを認識しましょう
食生活の好みは、幼年期に決まるといわれています。
いわゆる「おふくろの味」がいつまでも忘れられないのは、幼年期の食習慣によるものでしょう。
ですから、子供を育てるときは、できるだけ偏食をさせないような食生活が重要になってきます。
子供のときに甘い物を食べ続けると、一生その味が忘れられないことがるのです。
「いろいろな食品」、「いろいろな色の食品」、「種類を多く」、これらのことは食生活のバランスをとる上で大切なことですが、両親がともに働いている家庭が多い今日、お父さんやお母さんに料理上手になれとはいわないまでも、毎日の食事が健康を維持する大切なものであることを、もっと深く知るべきではないでしょうか。
家庭の健康を思うのは、何もお母さんだけの問題ではありません。
家族全員が気を付ける時代になったといってもいいでしょう。
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